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手の平を太陽に〜♪

パシフィコ横浜で開催されてるヨガフェスタに行ってきましたー(≧∇≦)ヨガはまだ初心者の私ですが、私の憧れで大好きなヨガ界では有名な先生『吉川めい』先生(日本のヨガのパイオニア人の1人なんです!!)のヨガ教室を体験できると言う事でワクワクでしたー!!

さすが有名な先生なだけあってちょっと広めの小ホールは参加者でギュウギュウ!年齢も性別も様々!!

みんな始まる前から本格的なストレッチなどしてて体がめちゃめちゃ柔らかくて初心者でまだ体もガチガチな私はその場の雰囲気に圧倒され!そして私みたいなペーペーがここにいていいのだろうかと言う不安に襲われました。笑

でも、始まると先生も初心者のわたしを含め他の参加者の方を考えてくださっててとてもわかりやすく安心して楽しくできる内容でした(^O^)

最初はガチガチで前屈もままならない私だったのですが、後半ふと自分の足の裏をすんなりと掴んでる自分に気づき、ビックリ!!(゚o゚;;

こんな短時間でわたしの体は柔らかくなってたんです!!すごーい!!そして終わった後は体の中から何か抜け落ちたように軽い感じに!すごい!!あたらめてヨガの凄さと魅力に感動してますますハマりそうです! 

 そして外の芝生の上でやる青空ヨガにも参加!!めちゃめちゃ気持ちよかったー!

  シルバーウィークという事もあってすごい人!!小さいお子さん連れのファミリーもたくさん!!  
  そして海を見ながらマクロビランチ!!

身体の中からも心もキレイになった気分!!とっても充実した1日でした!

  固くて体制が微妙なわたし…笑
9/23まで開催されてるそーなので!よかったら行ってみてくださーい!

スタッフ河本

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